发现个比西兰花要好吃的新物种！西兰苔～～爽口清脆，太适合现在这个季节吃啦～～地中海风味加满，这个味道很特别
做番茄橄榄西兰苔需要什么食材和配料
西兰苔200克，小番茄十几个，西班牙青橄榄十几颗，大蒜5瓣，黑胡椒碎适量，罗勒碎适量，盐少许，洋葱粉少许，柠檬汁适量
番茄橄榄西兰苔的家常做法，番茄橄榄西兰苔怎么做好吃
做法图解1：春天就要吃春菜呀
做法图解2：西兰苔洗净，去掉老根
做法图解3：焯2-3分钟，盛出备用
做法图解4：小番茄对半切开
做法图解5：橄榄（罐头）和蒜末切碎
做法图解6：锅中倒入适量色拉油，放入小番茄翻炒
做法图解7：倒入橄榄和大蒜炒香
做法图解8：放入以上调味料
做法图解9：倒入适量清水，大火收汁即可
做法图解10：将小番茄倒入西兰苔上
做法图解11：抹上少许柠檬汁
做法图解12：简单快手又好吃
做法图解13：快来试试吧
番茄橄榄西兰苔的烹饪技巧
来自 Tina厨房日记 的作品。
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