鳕鱼三色糕

宝宝19个月啦，营养摄入很重要呀。

做鳕鱼三色糕需要什么食材和配料

西蓝花少许，胡萝卜少许，鳕鱼一块，蛋黄1个，奶酪1块

鳕鱼三色糕的家常做法，鳕鱼三色糕怎么做好吃

做法图解1：西蓝花胡萝卜鳕鱼奶酪切碎，一个蛋黄

做法图解2：搅拌均匀后，模具刷牛油果油（其他宝宝油也可以），将混合物倒入模具（不要太满）盖好上盖防止水汽进入，放入蒸锅，水开计时15分钟。

鳕鱼三色糕的烹饪技巧

如果月龄小的宝宝可以把胡萝卜西蓝花焯水，这样会软烂一些。
来自 Sylvia邵小仙儿 的作品。

标签： 春天吃什么？