做西兰花番茄鸡蛋荞麦面需要什么食材和配料
荞麦面160克，番茄130克，鸡蛋100克，西兰花210克，盐适量，酱油适量，姜适量，蕃茄酱适量
西兰花番茄鸡蛋荞麦面的家常做法，西兰花番茄鸡蛋荞麦面怎么做好吃
做法图解1：按照食材的种类和重量，备好
做法图解2：番茄洗净，切成丁
做法图解3：西兰花切好小块，用盐水浸泡3分钟，洗净备用
做法图解4：再加入焯水过的西兰花，炒3分钟
做法图解5：重新装水，水煮开后，加入荞麦面，煮熟后捞出备用
做法图解6：热锅冷油，等20秒后，即可放入姜，炒香
做法图解7：先放入番茄丁，炒2分钟
做法图解8：再加入焯水过的西兰花，炒3分钟
做法图解9：再放入煮好的荞麦面，微炒
做法图解10：加入酱油，翻炒几次即可
做法图解11：煎鸡蛋
做法图解12：美味的西兰花番茄荞麦面就做好啦！
西兰花番茄鸡蛋荞麦面的烹饪技巧
来自 危险的米粉很飞回来 的作品。
标签：
