最近总是被人喊做“小胖涂”,可能是真的胖了,励志减肥打卡从自己做饭开始。
做低脂健康的鸡胸肉炒豆角需要什么食材和配料
鸡胸肉1块,豆角100克,蒜头3瓣
低脂健康的鸡胸肉炒豆角的家常做法,低脂健康的鸡胸肉炒豆角怎么做好吃
做法图解1:准备好200g鸡胸肉
做法图解2:将鸡胸肉洗净进行切片
做法图解3:已经切好的鸡胸肉进行腌制
做法图解4:加入少许精盐
做法图解5:加入少量蚝油
做法图解6:倒入少许料酒去腥
做法图解7:加入已经切好的蒜末
做法图解8:全部一起进行搅拌,如果有胡椒粉也可以进行添加
做法图解9:准备好少许豆角,因为的搭配不需要太多
做法图解10:将豆角进行切丁
做法图解11:先在锅内放少许油,翻炒鸡胸肉,再加豆角一起翻炒。
做法图解12:炒肉以后装盘摆好
做法图解13:成品就做好啦,是不是很简单呀
鸡胸肉炒豆角的烹饪技巧
鸡胸肉可以多腌一会比较入味,下次可以试着加一点点淀粉,肉质会更能嫩
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