做轻食沙拉需要什么食材和配料
鸡胸肉1块，甘蓝1片，西兰花小半个，小柿子4个，紫薯1个，玉米粒50克，鸡蛋1个，黑胡椒适量，辣椒面适量，料酒1勺，盐少许
轻食沙拉的家常做法，轻食沙拉怎么做好吃
做法图解1：料酒，生抽，黑胡椒，盐腌制鸡胸肉；
做法图解2：玉米粒鸡蛋搅拌一起；
做法图解3：煎一下；
做法图解4：无油煎鸡胸肉，加入辣椒面翻炒；
做法图解5：焯西兰花；
做法图解6：加上其余切好的食材，摆盘。
轻食沙拉的烹饪技巧
然后配上低脂酱料，个人喜欢焙煎芝麻沙拉汁。
来自 CuppycakeL 的作品。
