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柠香煎三文鱼

公开时间:2015-03-25 | 文章来源:明月舞青衣 | 浏览量:

 
柠香煎三文鱼的做法
难度:切墩(初级) 时间:10-30分钟

主料

 
三文鱼500克  

辅料

 
橄榄油适量 适量
牛至叶适量 黑胡椒碎适量
法式龙蒿叶芥末酱1勺 柠檬半个
意大利芹菜碎少许  

柠香煎三文鱼的家常做法,柠香煎三文鱼怎么做好吃

柠香煎三文鱼的做法图解1

1. 准备材料。

柠香煎三文鱼的做法图解2

2. 三文鱼去鳞洗净

柠香煎三文鱼的做法图解3

3. 两面均匀的抹上盐腌制10分钟。

柠香煎三文鱼的做法图解4

4. 腌好后,用厨房纸吸干表面的水份。

柠香煎三文鱼的做法图解5

5. 不粘锅倒上橄榄油,7成热的时候,放入三文鱼,鱼皮朝下。

柠香煎三文鱼的做法图解6

6. 调中火,鱼皮煎到焦黄色的时候翻面。(鱼肉很嫩,要轻轻翻面,我的不小心翻碎了。)

柠香煎三文鱼的做法图解7

7. 煎至鱼肉变的焦黄,关火。

柠香煎三文鱼的做法图解8

8. 出锅后,撒上黑胡椒碎和牛至叶。(也可以出锅前撒上。)

挤上柠檬汁,撒上意大利芹菜碎。可以搭配土豆泥、法式芥末酱、白葡萄酒一起食用。

心食堂小贴士

三文鱼 鱼肉很嫩,不需要煎的太久。颜色稍微变焦黄色就可以了。

煎的时候也可以淋入一些白葡萄酒

标签: 午餐 朋友聚餐

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