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适合小朋友的蔬菜烩虾皮丝瓜黑木耳

公开时间:2015-03-25 | 文章来源:小鹿美洋洋 | 浏览量:

 
适合小朋友的蔬菜烩——虾皮丝瓜黑木耳的做法
现在的小盆友多是肉食动物,要他们吃蔬菜需要费一番脑筋。这道菜将食材都切成利于孩子吞咽的碎末,很鲜美入味,亦可以拌饭,家有孩子的可以试试哦!注意虾皮要去除杂物,虾须,避免刺到小朋友喉咙。
难度:切墩(初级) 时间:10分钟左右

主料

 
丝瓜一根 黑木耳少量
虾皮少量  

辅料

 
少量 鸡精少量

适合小朋友的蔬菜烩虾皮丝瓜黑木耳的家常做法,适合小朋友的蔬菜烩虾皮丝瓜黑木耳怎么做好吃

适合小朋友的蔬菜烩——虾皮丝瓜黑木耳的做法图解1

1. 三种原料洗净,切好

适合小朋友的蔬菜烩——虾皮丝瓜黑木耳的做法图解2

2. 虾皮注意去除杂质,避免戳到小朋友喉咙

适合小朋友的蔬菜烩——虾皮丝瓜黑木耳的做法图解3

3. 切丁适合小盆友吞咽

适合小朋友的蔬菜烩——虾皮丝瓜黑木耳的做法图解4

4. 沥干水份备用

适合小朋友的蔬菜烩——虾皮丝瓜黑木耳的做法图解5

5. 放入少许食用油,先将黑木耳和虾皮翻炒,再放入丝瓜

适合小朋友的蔬菜烩——虾皮丝瓜黑木耳的做法图解6

6. 加水中火煮一会,待丝瓜变软即可,放入枸杞添加颜色

适合小朋友的蔬菜烩——虾皮丝瓜黑木耳的做法图解7

7. 出锅

标签: 午餐 下饭菜 儿童

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