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铁板牛肉

公开时间:2014-07-09 | 文章来源:斯佳丽 | 浏览量:

铁板牛肉 的做法
前段时间与朋友出去吃过几次饭,点了几次铁板菜式,看着这器皿我心里又开始痒痒(估计爱做美食的人都跟我一样,对于餐具、炊具占有欲极强),回去就上网定购了铁板回来,让自己在家也能做出如此美味来。
铁板菜肴是借鉴西式烹调方法,并将中式烹调技法和饮食习惯相融合,即将原料加工成型,经预备烹制(油滑、水煮、油爆、油炸)后,放入事先加热的小铁板中,然后将调好味的料汁浇入,菜肴里的汤汁遇到滚烫的铁板,发出“嗞嵫”的响声并伴着滚冒的白烟,一时间餐桌上热气蒸腾,香气四溢,颇具特色。
“铁板牛肉”就是铁板菜的典范,就是先将牛肉用油滑预处理熟后,加以洋葱等香气较重为主的材料垫底,加入香味浓郁的汁酱,最后一同放入烧至极热的铁板中致熟喷香。
伴随着“嗞嵫” 悦耳的响声,香气扑鼻、热腾腾的铁板牛肉就完成了,看上去颇有饭店菜肴的气势,尝上一口,微辣鲜香、牛肉滑嫩富有弹性、口感劲道,让赞不绝口。
难度:配菜(中级) 时间:10-30分钟

主料

牛肉200克青椒2个
洋葱1个 红萝卜1根

辅料

 
牛排调味料1包 淀粉适量
生抽适量油盐适量

铁板牛肉的家常做法,铁板牛肉怎么做好吃

铁板牛肉 的做法图解1

1. 准备好原材料, 牛肉切片,洋葱、青椒和红萝卜切成片;

铁板牛肉 的做法图解2

2. 牛肉中加入适量的盐、淀粉、料酒和少量的油, 抓匀后腌制二十分钟;

铁板牛肉 的做法图解3

3. 将牛排调味料倒入碗中, 加入淀粉和适量盐, 加入适量的水搅拌均匀备用;

铁板牛肉 的做法图解4

4. 铁板烧肉,倒入少量的油;

铁板牛肉 的做法图解5

5. 将小块的洋葱摆放在上面, 转为小火, 让它保持温度;

铁板牛肉 的做法图解6

6. 烧热锅,加入适量的油, 下入腌好的牛肉;

铁板牛肉 的做法图解7

7. 马上翻炒,直至牛肉片变色;

铁板牛肉 的做法图解8

8. 下入青椒、洋葱和红萝卜片一起翻炒;

铁板牛肉 的做法图解9

9. 倒入准备好的牛排调味汁;

铁板牛肉 的做法图解10

10. 大火收汁,勾成薄芡, 同时将关烧铁板的火;

铁板牛肉 的做法图解11

11. 将炒好的牛肉淋浇在烧热的铁板菜;

铁板牛肉 的做法图解12

12. 小心烫,将铁板移至木板上。

标签: 粤菜 牛肉 提高免疫力 铁板菜

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