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马兰头炒香干

公开时间:2025-03-27 | 文章来源:媚娘小厨 | 浏览量:

马兰头炒香干


小时候在南方长大,每年开春万物复苏时,头件做的事就是野外撒欢采野菜。其中最喜欢的野菜是马兰头和苦菜,马兰头清香,和香干搭配快炒成菜,清爽解腻。炒菜用油我喜欢菜籽油,一直买外婆乡小榨菜籽油,菜籽香味浓郁,油质清爽透亮,用它炒的菜品相清爽,香味浓。

做马兰头炒香干需要什么食材和配料

马兰头250克,香干3块,猪肉80克,外婆乡小榨菜籽油3勺,盐2克,生抽1勺,料酒1勺,小苏打2克

马兰头炒香干的家常做法,马兰头炒香干怎么做好吃

做正宗马兰头炒香干的图片步骤1

做法图解1:准备好食材,马兰头摘掉黄叶,清洗干净

做正宗马兰头炒香干的图片步骤2

做法图解2:锅烧开水,加入小苏打,再放入马兰头,烫10秒钟

做正宗马兰头炒香干的图片步骤3

做法图解3:捞出马兰头,浸入凉水,过凉后捞出,沥干水

做正宗马兰头炒香干的图片步骤4

做法图解4:切碎(不要太碎,留有小小段)

做正宗马兰头炒香干的图片步骤5

做法图解5:香干切小丁,猪肉切小粒,蒜切末

做正宗马兰头炒香干的图片步骤6

做法图解6:锅烧开水,放入香干丁,煮半分钟,捞出控干水

做正宗马兰头炒香干的图片步骤7

做法图解7:铁锅烧烫,加入外婆乡小榨菜籽油

做正宗马兰头炒香干的图片步骤8

做法图解8:加入肉丁,翻炒变色,淋入料酒翻炒去腥

做正宗马兰头炒香干的图片步骤9

做法图解9:淋入生抽,炒匀

做正宗马兰头炒香干的图片步骤10

做法图解10:加入处理好的香干,一半的蒜末炒1分钟

做正宗马兰头炒香干的图片步骤11

做法图解11:加入马兰头,余下的蒜末、盐,翻炒均匀即可出锅

做正宗马兰头炒香干的图片步骤12

做法图解12:马兰头的清香,香干的豆香,菜籽油的脂香,相互融和,成菜味道丰富有层次,配米饭佐粥都清新爽口

马兰头炒香干的烹饪技巧

焯烫马兰头加点小苏打可固色,马兰头不易发黄。香干先烫煮下,可去除杂味,香干质地也会更柔软。
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