做咖喱烤花菜需要什么食材和配料
花菜1棵，胡萝卜半根，洋葱半个，橄榄油10g，咖喱粉8g，牛奶15g，盐2g，花椒粉1g
咖喱烤花菜的家常做法，咖喱烤花菜怎么做好吃
做法图解1：菜花掰小朵,洗干净后控干水。
做法图解2：胡萝卜切片，厚度为0.4~0.5厘米就可以了。
做法图解3：洋葱切小块。
做法图解4：将处理好的蔬菜放入大碗中，混合。将橄榄油、牛奶、咖喱粉、盐、花椒粉倒入蔬菜中。
做法图解5：抓拌均匀。
做法图解6：所有材料都放进耐高温的容器中，再放进空气炸锅中。用180℃先烤3~4分钟，拿出来翻拌一下，继续烤4~5分钟即可出锅。
咖喱烤花菜的烹饪技巧
来自 孔老师教做菜 的作品。
标签： 适合秋冬的家常菜
