今天终于太阳公公出来，美好的时光又开启，也让我们的身体暖和起来，于是我开始做红薯燕麦苹果粥~~~
做暖胃暖心红薯燕麦苹果粥需要什么食材和配料
红薯半个，燕麦30克，水适量，苹果1个，桑葚少许
暖胃暖心红薯燕麦苹果粥的家常做法，暖胃暖心红薯燕麦苹果粥怎么做好吃
做法图解1：主角上场
做法图解2：苹果和红薯洗净切块
做法图解3：水煮沸后，放入红薯，大约煮10分钟；
做法图解4：分别倒入苹果、燕麦和桑葚，开小火煮5分钟，再焖3分钟；
做法图解5：热气腾腾的红薯燕麦苹果粥可以开动了?
红薯燕麦苹果粥的烹饪技巧
红薯具有保护心脑血管，辅助降压、美容养颜的功效；苹果具有降胆固醇、宁神安眠的作用；为了减少糖份的摄入，粥品的糖份来源红薯、苹果，饱腹感强。
来自 黑洞即将来临 的作品。
