糖小朵甜蜜控糖秘籍吃蚕豆的时候还比较嫩，蚕豆营养丰富能降血脂，每100克蚕豆含9克蛋白质，炒蚕豆糖要都一点有了糖小朵零卡糖0卡路里没负担放心
做清炒蚕豆需要什么食材和配料
蚕豆350克，盐适量，葱3根，糖小朵适量，橄榄油适量克
清炒蚕豆的家常做法，清炒蚕豆怎么做好吃
做法图解1：食材
做法图解2：上锅烧油
做法图解3：加入蚕豆翻炒
做法图解4：加入盐
做法图解5：加入糖小朵
做法图解6：最后加入葱花
做法图解7：装盘即可
清炒蚕豆的烹饪技巧
蚕豆炒的时候剥提早剥皮要厚，另外水洗时候不要把水份泣干，放入锅中炒有水份，水份炒干了蚕豆也熟了糖要多一点好吃
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