只吃鱼有点单调,加上蔬菜营养更全面,口味更好
做家常笋丁烧鱼需要什么材料
鱼1条,胡萝卜半根,豌豆粒1小把,春笋半根,葱姜适量,大蒜2瓣,八角1个,料酒2勺,陈醋1勺,生抽2勺,白胡椒粉3克,红烧酱油1勺,黄豆酱1勺,花椒粉少许,盐适量
家常笋丁烧鱼的家常做法,家常笋丁烧鱼怎么做好吃
做法分解1:先准备配菜,胡萝卜,春笋切成小丁,再准备一些豌豆粒,葱姜切片备用
做法分解2:已处理好,后在身体两面各划几刀,方便入味,然后用厨房纸巾吸净表面水分放入油锅中,煎至两面金黄定型
做法分解3:葱姜八角料酒陈醋生抽,红烧酱油,白胡椒粉,再加入适量清水,最后放入一勺黄豆酱,中火炖20分钟
做法分解4:鱼炖熟只剩少量汤汁时,另起锅煸香蒜末,放入豌豆和笋丁煸炒几下,再放入胡萝卜丁,翻炒出水汽
做法分解5:与盛出装盘备用,将炒好的蔬菜丁倒入汤汁中,加少许盐,白胡椒粉和花椒粉熬至汤汁浓稠
做法分解6:最后将汤汁浇在鱼上即可
做法分解7:鱼肉焦香入味
做法分解8:加了笋丁营养更全面,吃起来还有清脆的口感,拌饭特别棒!
家常笋丁烧鱼的烹饪技巧
来自 吃货出版社 的作品。
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