心食堂阿黎私房菜老师分享的美容肉皮冻的做法,图解美容肉皮冻的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做美容肉皮冻营养,如何做美容肉皮冻好吃。
猪肉的皮,富含胶原蛋白和弹性蛋白,能使细胞变得丰满,减少皱纹、增强皮肤弹性。经常食用猪皮或猪蹄有延缓衰老和抗癌的作用。因为猪皮中含有大量的胶原蛋白,能减慢机体细胞老化。经常食用肉皮,可使皮肤丰润饱满,富有弹性,平整光滑,防瘪减皱,靓你肌肤,美你毛发。
难度:切墩(初级) 时间:30-60分钟美容肉皮冻的主料:
猪肉皮250g 黄豆200g美容肉皮冻的辅料:
盐2勺 料酒3汤匙 酱油1汤匙 姜2片 葱适量 桂皮1小块 大料1粒 鸡精2勺 糖1勺美容肉皮冻的家常做法,美容肉皮冻怎么做好吃
1. 肉皮洗净放入清水煮开,撇去浮沫
2. 煮好的肉皮刮一下表皮,把毛清理干净,切条;前一天泡好的黄豆洗干净备用,葱姜大料桂皮备好,就可一开动了(忘记准备葱了,后加了几个葱段)
3. 锅中放入大量水,放入猪皮、姜片、大料、桂皮、葱段,调入酱油料酒,大火煮开后盖上锅盖,小火慢慢熬
4. 待猪皮软烂加入黄豆继续熬,熬制过程中要隔几分钟搅拌一下,以免肉皮粘锅底
5. 大概1小时候,汤汁边浓稠,捞出葱姜桂皮和大料,大火煮2分钟加入盐、鸡精、糖调味
6. 盛如保鲜盒,待冷却后放入冰箱
7. 几小时后就变成好吃又美容的肉皮冻了,可以直接使用,也可调个醋汁沾着吃
心食堂小贴士
熬肉皮冻一定要多加水,最好一次加足,小火慢慢熬,不要把锅熬干,如果中途觉得水少可以加热水
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