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美容肉皮冻

公开时间:2015-11-22 | 文章来源:阿黎私房菜 | 浏览量:

美容肉皮冻

  心食堂阿黎私房菜老师分享的美容肉皮冻的做法,图解美容肉皮冻的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做美容肉皮冻营养,如何做美容肉皮冻好吃。

  猪肉的皮,富含胶原蛋白和弹性蛋白,能使细胞变得丰满,减少皱纹、增强皮肤弹性。经常食用猪皮或猪蹄有延缓衰老和抗癌的作用。因为猪皮中含有大量的胶原蛋白,能减慢机体细胞老化。经常食用肉皮,可使皮肤丰润饱满,富有弹性,平整光滑,防瘪减皱,靓你肌肤,美你毛发。

  难度:切墩(初级)   时间:30-60分钟

  美容肉皮冻的主料:

  猪肉皮250g  黄豆200g

  美容肉皮冻的辅料:

  盐2勺  料酒3汤匙  酱油1汤匙  姜2片  葱适量  桂皮1小块  大料1粒  鸡精2勺  糖1勺

美容肉皮冻的家常做法,美容肉皮冻怎么做好吃

美容肉皮冻

  1. 肉皮洗净放入清水煮开,撇去浮沫

美容肉皮冻

  2. 煮好的肉皮刮一下表皮,把毛清理干净,切条;前一天泡好的黄豆洗干净备用,葱姜大料桂皮备好,就可一开动了(忘记准备葱了,后加了几个葱段)

美容肉皮冻

  3. 锅中放入大量水,放入猪皮、姜片、大料、桂皮、葱段,调入酱油料酒,大火煮开后盖上锅盖,小火慢慢熬

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  4. 待猪皮软烂加入黄豆继续熬,熬制过程中要隔几分钟搅拌一下,以免肉皮粘锅底

美容肉皮冻

  5. 大概1小时候,汤汁边浓稠,捞出葱姜桂皮和大料,大火煮2分钟加入盐、鸡精、糖调味

美容肉皮冻

  6. 盛如保鲜盒,待冷却后放入冰箱

美容肉皮冻

  7. 几小时后就变成好吃又美容的肉皮冻了,可以直接使用,也可调个醋汁沾着吃

  心食堂小贴士

  熬肉皮冻一定要多加水,最好一次加足,小火慢慢熬,不要把锅熬干,如果中途觉得水少可以加热水

标签: 凉菜 午餐 肉类

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