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紫米红薯饭团

公开时间:2014-12-16 | 文章来源:宠儿 | 浏览量:

紫米红薯饭团的做法
难度:配菜(中级) 时间:30-45分钟

主料

紫米一碗红薯中个两个
大米一碗大麦仁小半碗

辅料

 
蜂蜜适量百合少许

紫米红薯饭团的家常做法,紫米红薯饭团怎么做好吃

1. 紫米,大麦仁,百合洗净,用清水浸泡两至三小时,红薯洗净,切块;

2. 将泡好的紫米,大麦仁,和大米混合,放入电饭煲内蒸熟,蒸饭的水可以用泡紫米的水,这样香味浓郁,颜色浓重,红薯上锅大火蒸熟;

3. 蒸熟的红薯放量后做成泥,加适量蜂蜜调味,米饭蒸熟后放至温热;

4. 做好的薯泥做馅,用米饭裹好,用手团成圆形的饭团,再放图案上放一片百合装饰一下,即可

标签: 小吃 健康食谱 日韩

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