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低脂西葫芦炒鸡蛋

公开时间:2025-03-26 | 文章来源:月月的妈5 | 浏览量:

低脂西葫芦炒鸡蛋

今天给大家推荐一道超级适合减肥期间的美味菜肴~西葫芦炒蛋,这道菜不仅清爽可口,而且低脂低卡高蛋白,饱腹又低脂,是减脂期间不可多得的美味选择,小伙伴们快来试试吧!

做低脂西葫芦炒鸡蛋需要什么食材和配料

西葫芦1个,萝卜半个,鸡蛋2个,耗油半勺,生抽半勺

低脂西葫芦炒鸡蛋的家常做法,低脂西葫芦炒鸡蛋怎么做好吃

做正宗低脂西葫芦炒鸡蛋的图片步骤1

做法图解1:在追求健康与美味的道路上,我们总是在寻找那些既能满足味蕾又能助力减脂的美食。

做正宗低脂西葫芦炒鸡蛋的图片步骤2

做法图解2:2个鸡蛋,加一点姜粉和少许盐,提前炒好备用。

做正宗低脂西葫芦炒鸡蛋的图片步骤3

做法图解3:西葫芦和萝卜切片,过水焯一下断生。

做正宗低脂西葫芦炒鸡蛋的图片步骤4

做法图解4:葱姜蒜片炝锅,加入炒好的鸡蛋,再加入少许盐、生抽和蚝油,翻炒均匀即可出锅。

做正宗低脂西葫芦炒鸡蛋的图片步骤5

做法图解5:鸡蛋蓬松蛋香,西葫芦清甜爽口。

西葫芦炒鸡蛋的烹饪技巧

来自 月月的妈5 的作品。

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