今天给大家推荐一道超级适合减肥期间的美味菜肴~西葫芦炒蛋,这道菜不仅清爽可口,而且低脂低卡高蛋白,饱腹又低脂,是减脂期间不可多得的美味选择,小伙伴们快来试试吧!
做低脂西葫芦炒鸡蛋需要什么食材和配料
西葫芦1个,萝卜半个,鸡蛋2个,耗油半勺,生抽半勺
低脂西葫芦炒鸡蛋的家常做法,低脂西葫芦炒鸡蛋怎么做好吃
做法图解1:在追求健康与美味的道路上,我们总是在寻找那些既能满足味蕾又能助力减脂的美食。
做法图解2:2个鸡蛋,加一点姜粉和少许盐,提前炒好备用。
做法图解3:西葫芦和萝卜切片,过水焯一下断生。
做法图解4:葱姜蒜片炝锅,加入炒好的鸡蛋,再加入少许盐、生抽和蚝油,翻炒均匀即可出锅。
做法图解5:鸡蛋蓬松蛋香,西葫芦清甜爽口。
西葫芦炒鸡蛋的烹饪技巧
来自 月月的妈5 的作品。
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