又到了一年一度的全民开始吃草的季节，蔬菜、青菜怎么做我都爱吃，到今天分享一款结合多种蔬菜切营养丰富的、女士孩子都爱的一道菜，茄子烩番茄芦笋。酸酸甜甜的酱汁，搭配两种看似不搭，但搭起来味道很好的蔬菜，让你吃过一次就会念念不忘的美食。芦笋可以帮助控制体重，因为它是低热量、低脂肪、低糖、高纤维的食品，女生在春天要多吃哦这道菜品真香的秘密，就是这一瓶外婆乡小榨菜籽油，精选非转基因原料，压榨工艺造就浓郁小榨风味，为菜品去腥、提味、上色增香，还原小时候的菜油香。
做培根番茄芝士芦笋需要什么食材和配料
芦笋1把，番茄2个，培根2片，洋葱半个，芝士片2片，金龙鱼外婆香小榨菜籽油20克，海盐3克，黑胡椒2克
培根番茄芝士芦笋的家常做法，培根番茄芝士芦笋怎么做好吃
做法图解1：锅中倒入少量外婆香小榨菜籽油
做法图解2：芦笋洗净，中小火煎至断生
做法图解3：锅中再次倒入少量外婆香小榨菜籽油，倒入培根碎炒焦香
做法图解4：放入洋葱碎炒至变色
做法图解5：加入切碎的番茄，炒至番茄起沙，加入海盐和黑胡椒调味，加入清水煮至粘稠即可
做法图解6：把煮好的酱汁淋在芦笋上，芝士片切条，装饰即可
做法图解7：超级健康的一道春天美食
培根番茄芝士芦笋的烹饪技巧
来自 布丁豆丁妈 的作品。
标签：
