入冬啦,进补也要讲究低脂健康,今天为大家分享一道快手低卡美味——柚香莳萝烤三文鱼,特别需要用到家乐柚香莳萝三文鱼调料,可以在麦德龙购买,手机下单更方便。
做柚香莳萝烤三文鱼需要什么食材和配料
三文鱼一块,家乐柚香莳萝三文鱼调料1份,土豆一个,西蓝花1/3个
柚香莳萝烤三文鱼的家常做法,柚香莳萝烤三文鱼怎么做好吃
做法图解1:准备好主要食材:西蓝花(切小朵)、土豆(切块)、三文鱼,家乐柚香莳萝三文鱼调料
做法图解2:烧一锅水,将西蓝花、土豆下锅焯水2分钟,捞出备用
做法图解3:三文鱼用厨房纸擦干水分,加入柚香莳萝三文鱼调料,腌制约1小时
做法图解4:剩余调料可以加入土豆,西蓝花中
做法图解5:把所有食材放入空气炸锅,铺平,200度,烤15分钟,中途翻面
做法图解6:出锅装盘
柚香莳萝烤三文鱼的烹饪技巧
三文鱼鲜嫩多汁,土豆绵软,主食,蔬菜,蛋白质一锅出,快来试试
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