做莴笋山药炒木耳夏季清爽菜需要什么食材和配料
山药半根，莴笋1根，胡萝卜半根，干木耳适量，皱皮青椒1个，生抽适量，鸡精适量，盐适量，食用油适量
莴笋山药炒木耳夏季清爽菜的家常做法，莴笋山药炒木耳夏季清爽菜怎么做好吃
做法图解1：莴笋去皮洗干净，切片
做法图解2：山药去皮切片
做法图解3：胡萝卜去皮，青椒切片
做法图解4：山药如图切片
做法图解5：干木木耳放白醋温水浸泡开
做法图解6：锅中烧开水，放入山药片过开水捞出
做法图解7：黑木耳过开水沥干水分
做法图解8：锅中烧油，油热放入青椒，胡萝卜片来回翻炒
做法图解9：放入莴笋，木耳，山药来回翻炒
做法图解10：来回翻炒，放入盐，生抽适量，鸡精翻炒如图熟脆即可出锅
做法图解11：夏季清爽下饭菜，减脂完美！
莴笋山药炒木耳夏季清爽菜的烹饪技巧
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