炎炎夏日,家里自制的酸奶配上水果粒,补充维C,营养又健康!
做酸奶水果捞需要什么食材和配料
纯牛奶2000毫升,益生菌5g,火龙果250g
酸奶水果捞的家常做法,酸奶水果捞怎么做好吃
做法图解1:用酸奶机提前最好的酸奶一杯,180ml。无添加。放进冰箱钝化几小时。
做法图解2:火龙果去皮、切碎
做法图解3:酸奶倒入火龙果中。若觉得不够甜,可以加半勺蜂蜜。
酸奶水果捞的烹饪技巧
酸奶我是以前做好的,就用纯牛奶、益生菌和酸奶机。2000ml纯牛奶一次性能做六小杯。早晚可以当甜品吃,又不担心发胖。
来自 Shay 罗雪 的作品。