夏天到了减脂要提上日程了!这个好喝营养又不发胖的排骨汤值得推荐!
做养生减脂排骨汤需要什么食材和配料
排骨300克,胡萝卜1根,山药1根,玉米1根,盐适量,姜1片
养生减脂排骨汤的家常做法,养生减脂排骨汤怎么做好吃
做法图解1:排骨泡出血水,中间多换几次水
做法图解2:冷水下锅焯水,捞出洗净
做法图解3:加多多的温水盖盖子炖40分钟
做法图解4:胡萝卜山药削皮切块,玉米切段
做法图解5:40分钟后放胡萝卜玉米
做法图解6:十五分钟后放山药和盐
做法图解7:盖盖子十分钟就好了
做法图解8:鲜美好喝又不长肉~动手做起来吧!
养生减脂排骨汤的烹饪技巧
焯水的排骨加温水炖煮会让肉质更软烂
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