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养生减脂排骨汤

公开时间:2023-05-09 | 文章来源:小新美食记. | 浏览量:

养生减脂排骨汤

夏天到了减脂要提上日程了!这个好喝营养又不发胖的排骨汤值得推荐!

做养生减脂排骨汤需要什么食材和配料

排骨300克,胡萝卜1根,山药1根,玉米1根,盐适量,姜1片

养生减脂排骨汤的家常做法,养生减脂排骨汤怎么做好吃

做正宗养生减脂排骨汤的图片步骤1

做法图解1:排骨泡出血水,中间多换几次水

做正宗养生减脂排骨汤的图片步骤2

做法图解2:冷水下锅焯水,捞出洗净

做正宗养生减脂排骨汤的图片步骤3

做法图解3:加多多的温水盖盖子炖40分钟

做正宗养生减脂排骨汤的图片步骤4

做法图解4:胡萝卜山药削皮切块,玉米切段

做正宗养生减脂排骨汤的图片步骤5

做法图解5:40分钟后放胡萝卜玉米

做正宗养生减脂排骨汤的图片步骤6

做法图解6:十五分钟后放山药和盐

做正宗养生减脂排骨汤的图片步骤7

做法图解7:盖盖子十分钟就好了

做正宗养生减脂排骨汤的图片步骤8

做法图解8:鲜美好喝又不长肉~动手做起来吧!

养生减脂排骨汤的烹饪技巧

焯水的排骨加温水炖煮会让肉质更软烂
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标签: 菜谱家常菜做法

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