随着生活水平的不断提高人们对食物的搭配和营养价值的需求，习惯了大鱼大肉后越来越多的人喜更健康更清淡的饮食，绿叶菜更是大受欢迎吃的健康吃的营养也会是一种潮流。
做比肉还好吃的-白灼生菜需要什么食材和配料
生菜1颗，生抽1勺，蒜头1头，小米椒2个，熟油少许，醋2勺，白糖半勺，盐少许
比肉还好吃的-白灼生菜的家常做法，比肉还好吃的-白灼生菜怎么做好吃
做法图解1：生菜洗净备用，蒜剥皮辣椒洗净
做法图解2：蒜切成小粒，小米椒切成小段
做法图解3：锅中倒入少许油烧热
做法图解4：把热油浇在蒜末阿航，激发出蒜末的香味
做法图解5：接着加入1勺禾然有机酱油
做法图解6：加入2勺醋、少许白糖拌匀
做法图解7：锅中烧水，水开后加入少许盐和几滴油，接着加入生菜烫一下快速捞出，不要烫久了时间久了生菜发黑不好吃了
做法图解8：捞出控水摆盘后倒入调好的料汁，漂亮脆嫩非常好吃。
白灼生菜的烹饪技巧
料汁中不要加盐会咸，烫生菜要快时间长了发黑不好看口感也差。
来自 石头妈1 的作品。
