今天早上宝爸着急出远门干活,来不及吃早餐。家里有昨晚吃剩下的剩米饭,还有鸡蛋和火腿肠,做个火腿肠鸡蛋炒饭吧,算是剩米饭的华丽变身,对于着急出门的宝爸比较友好~可以打包带着呀。鸡蛋性味甘、平,归脾、胃经,可补肺养血、滋阴润燥,鸡蛋火腿肠炒饭简单易学,便于携带,既可以当配菜又可以作为主食来饱腹,是出行的好伴侣。
做火腿肠鸡蛋炒饭需要什么食材和配料
火腿肠一段,鸡蛋2个,米饭一碗,盐适量,金龙鱼特级初榨橄榄油食用植物调和油适量,葱1根,酱油1勺
火腿肠鸡蛋炒饭的家常做法,火腿肠鸡蛋炒饭怎么做好吃
做法图解1:准备材料:剩米饭1碗,火腿肠1段,鸡蛋2个,金龙鱼特级初榨橄榄油食用植物调和油适量,味极鲜酱油1勺。
做法图解2:火腿肠切成小粒。
做法图解3:小葱洗干净切葱花。
做法图解4:鸡蛋打散在碗里,放入少量盐调匀。
做法图解5:锅里放入适量金龙鱼特级初榨橄榄油食用植物调和油,油热后放入火腿肠炒香。
做法图解6:倒入剩米饭拌匀炒香。
做法图解7:将炒香的米饭和火腿肠隔到一边,再倒入适量橄榄油特级初榨食用植物调和油,油热后倒入鸡蛋液炒成微凝固的鸡蛋块。
做法图解8:将炒散的鸡蛋块和剩米饭火腿肠拌匀,鸡蛋的香味附在米饭和火腿肠之后,加入酱油1小勺调色。
做法图解9:放入葱花拌匀。
做法图解10:出锅前放入适量盐。
做法图解11:出锅装盘,放点黄瓜片点缀一下,是不是更漂亮了,关键是这样做出来的炒饭不仅美味还营养哦。
做法图解12:来张近照,给宝爸的打包带着走了,又给小盆友做了一份,他超级爱吃。
火腿肠鸡蛋炒饭的烹饪技巧
打散的鸡蛋液稍微放点盐调匀,不仅可以去鸡蛋的腥味,还可以使蛋液更黄。
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