今天和大家分享一款简单美味的减脂菜——丝瓜炒素虾(魔芋虾)的做法,供您参考。制作这道美食,我使用到了金龙鱼特级初榨橄榄油,成品菜肴咸鲜适口,低脂健康,操作简单,特别适合有减脂需求的宝子们,喜欢的宝宝,快去试一下吧。
做丝瓜炒素虾需要什么食材和配料
丝瓜1根,金龙鱼特级初榨橄榄油1茶匙,料酒1大勺,蚝油2勺,盐2克,姜2片,大蒜3瓣,素虾(魔芋虾)300克,生抽1勺,蘑菇精1勺尖,葱1段
丝瓜炒素虾的家常做法,丝瓜炒素虾怎么做好吃
做法图解1:丝瓜去皮洗净切成滚刀块备用
做法图解2:葱姜蒜切碎备用
做法图解3:素虾(魔芋虾)洗净控水备用。
做法图解4:起锅烧水,锅中加入几滴食用油和食盐,水开后下入素虾和丝瓜焯水。
做法图解5:待丝瓜变色后捞出过凉控水备用
做法图解6:起锅下入金龙鱼特级初榨橄榄油
做法图解7:下入葱姜爆香
做法图解8:下入素虾与丝瓜煸炒
做法图解9:加入料酒,蚝油,生抽,盐煸炒
做法图解10:炒至入味后加入蒜末,鸡精翻炒即可
做法图解11:最后上个成品图,丝瓜炒素虾完成。感谢收看!
丝瓜炒素虾的烹饪技巧
1.我这里用到的是魔芋素虾,如果您不喜欢,可以换成虾仁。2.丝瓜需要抄水去掉土腥味后在炒制。
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