外面一份咖喱饭真的是吃的不过瘾，在家坐满满一大锅，超级满足，随便吃，营养又健康咖喱是以姜黄为主料，加上多种香料配制而成的复合调味料。咖喱能促进唾液和胃液的分泌，加快胃肠蠕动，增进食欲，帮助消化；具有调理脾胃，促进肠胃蠕动，治疗预防便秘等作用
做咖喱牛肉饭需要什么食材和配料
牛腩300克，土豆2个，胡萝卜1根，洋葱1个，咖喱一盒，盐少许，米饭适量，油适量，葱段姜片香叶大料适量
咖喱牛肉饭的家常做法，咖喱牛肉饭怎么做好吃
做法图解1：牛腩土豆圆葱胡萝卜切块备用一盒咖喱酱
做法图解2：先把牛肉切块冷水下锅放入姜片料酒焯血末，凉水冲好干血末，放入高压锅里葱段姜片大料香叶一点盐，水盖过肉即可，压20分钟
做法图解3：锅热放入土豆块翻炒一会放入牛腩，再依次放入圆葱和胡萝卜翻炒一会加入适量水盖过菜多一点，盖锅盖煮15分钟左右（只要土豆好了就可以了）中间有沫子撇出去
做法图解4：煮好菜关火放入咖喱，把咖喱搅拌至融化再开小火煮2分钟即可出锅
做法图解5：咖喱牛肉饭出锅，超级美味方便简单
咖喱牛肉饭的烹饪技巧
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