做有机花菜素炒红青椒需要什么食材和配料
有机花菜一颗，红青椒1个，小米椒3个，蒜适量，姜适量，生抽适量，蚝油适量，盐适量，食用油适量
有机花菜素炒红青椒的家常做法，有机花菜素炒红青椒怎么做好吃
做法图解1：有机花菜洗干净，过开水放盐，煮3分钟脆脆的捞出沥干水分
做法图解2：红青椒洗干净如图切块
做法图解3：锅中烧油，油热放入姜，辣椒?，蒜
做法图解4：再放入有机花菜来回翻炒
做法图解5：放入红青椒来回翻炒，放入生抽，蚝油，盐来回翻炒，可以点水出锅
做法图解6：素炒减肥达人
有机花菜素炒红青椒的烹饪技巧
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