正当春暖花开时，春日里饮食，也是春日养生之时，需要清温顺肝之食，多吃富含蛋白质和植物蛋白含丰富的维生素、新鲜蔬菜芦笋、春笋等，选择用肥牛和芦笋做一道菜，春日芦笋肥牛圈酱香美味好吃！此菜美食食材：芦笋、肥牛、黄瓜搭配六月香葱伴侣鲜甜咸香豆瓣酱，口感鲜美，能得心应手都发挥菜肴美好的口味真好。
做春日养生芦笋牛肉圈需要什么食材和配料
肥牛1盒，芦笋25根，黄瓜半根，葱伴侣6月香豆瓣酱1勺，遵循自然本味番茄沙司1勺，0卡糖半勺，香油半勺，芒麻少许，食用油1勺
春日养生芦笋牛肉圈的家常做法，春日养生芦笋牛肉圈怎么做好吃
做法图解1：春日养生菜芦笋牛肉圈
做法图解2：食材：肥牛芦笋芝麻
做法图解3：芦笋淖水
做法图解4：肥牛芦笋淖一下水备用
做法图解5：取一勺葱伴侣6月香豆瓣酱
做法图解6：入碗中再加一勺遵循自然本味蕃茄沙司半勺0卡和香油
做法图解7：铺开肥牛刷上调制好的酱料
做法图解8：卷入淖好水的芦笋依次卷好
做法图解9：洒上芝麻
做法图解10：锅内入少许洋葱碎入油，煎芦笋牛卷
做法图解11：再反面煎出香即可
做法图解12：装入盘中
做法图解13：将余下的酱料倒入锅中再添少许温水
做法图解14：烧开酱料淋上
做法图解15：美美滴春日菜香浓
做法图解16：酱香味美可口春日小卷好吃！
春日养生芦笋牛肉圈的烹饪技巧
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来自 涓涓小溪长流水 的作品。
