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汤鲜味美的贻贝荠菜豆腐汤

公开时间:2023-03-24 | 文章来源:乐食记 | 浏览量:

汤鲜味美的贻贝荠菜豆腐汤

春天就是尝鲜的季节,用春鲜荠菜和有“海中鸡蛋”美誉的贻贝做的这道汤,高钙高蛋白,营养低脂,贻贝用的是天然生长的智利贻贝,肉质鲜美饱满,蛋白质含量较高,贻贝的做法多样,煎煮蒸烤皆可,营养丰富,老少皆宜!

做汤鲜味美的贻贝荠菜豆腐汤需要什么食材和配料

贻贝16个,荠菜200克,内酯豆腐1盒,盐1小勺,料酒1小勺,油少许

汤鲜味美的贻贝荠菜豆腐汤的家常做法,汤鲜味美的贻贝荠菜豆腐汤怎么做好吃

做正宗汤鲜味美的贻贝荠菜豆腐汤的图片步骤1

做法图解1:处理干净的贻贝加料酒,老姜煮至开口。

做正宗汤鲜味美的贻贝荠菜豆腐汤的图片步骤2

做法图解2:把贻贝的足丝扯掉。

做正宗汤鲜味美的贻贝荠菜豆腐汤的图片步骤3

做法图解3:荠菜把根部和老叶去掉,清洗干净,放入开水中焯下水后捞出过凉。

做正宗汤鲜味美的贻贝荠菜豆腐汤的图片步骤4

做法图解4:过凉后的荠菜挤干水分稍改刀。

做正宗汤鲜味美的贻贝荠菜豆腐汤的图片步骤5

做法图解5:锅中热油,放入老姜煸炒出香味后倒入煮贻贝的水。

做正宗汤鲜味美的贻贝荠菜豆腐汤的图片步骤6

做法图解6:煮开后放入豆腐,再把处理好的贻贝一起放入锅中。

做正宗汤鲜味美的贻贝荠菜豆腐汤的图片步骤7

做法图解7:煮开后把荠菜放入,翻拌后加少许盐调味。

做正宗汤鲜味美的贻贝荠菜豆腐汤的图片步骤8

做法图解8:再次煮开就可以关火。

做正宗汤鲜味美的贻贝荠菜豆腐汤的图片步骤9

做法图解9:汤鲜味美,营养也很丰富。

做正宗汤鲜味美的贻贝荠菜豆腐汤的图片步骤10

做法图解10:老少皆宜,做法相当简单。

贻贝荠菜豆腐汤的烹饪技巧

荠菜焯水时加1小勺盐和几滴油可以让荠菜的颜色更加萃绿。
来自 乐食记 的作品。

标签: 菜谱家常菜做法

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