智利贻贝生长在智利阳光充足且未经污染的纯净海域,肉质饱满而鲜美,同时富含蛋白质和人体所需要的氨基酸,其含量甚至比鸡、鸭、鱼、虾等肉类的含量高很多,还有很多的维生素和锰、锌、硒、碘等多种微量元素,被称为海中鸡蛋。今天尝试用智利贻贝做一道亦主食亦菜肴的面皮汤,材料都是很普通的蔬菜,添加在一起,碰撞出了不一样的美味,都是食物自带的味道,鲜甜美味。
做贻贝海鲜蔬菜面皮汤需要什么食材和配料
智利贻贝6,7个,大虾5,6个,西葫芦半根,胡萝卜半根,土豆1小个,洋葱小半个,海鲜菇一小把,普通面粉80克,鸡蛋中等大小1个,盐少许,油适量,葱花少许
贻贝海鲜蔬菜面皮汤的家常做法,贻贝海鲜蔬菜面皮汤怎么做好吃
做法图解1:面粉加入鸡蛋,一丢丢盐,一勺油,揉成光滑面团。
做法图解2:醒发松弛半小时以上。
做法图解3:智力贻贝,经过熟冻的处理,非常干净、肉质肥美。
做法图解4:西葫芦切丝。
做法图解5:胡萝卜切丝。
做法图解6:土豆切丝。
做法图解7:洋葱切丝。
做法图解8:锅中倒入油,放入洋葱丝、胡萝卜丝、土豆丝煸软。
做法图解9:在放入西葫芦丝煸软。
做法图解10:放入贻贝、处理好的虾、海鲜菇。
做法图解11:倒入清水大火煮开。
做法图解12:之前揉好的面团,揪成薄薄的一小片一小片,煮熟即可。
做法图解13:撒少许盐,一点葱花。
做法图解14:出锅。
做法图解15:鲜甜味美。
做法图解16:肉质肥美。
贻贝海鲜蔬菜面皮汤的烹饪技巧
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