排骨和莲藕简直就是天生的搭档,排骨具有补心养血,强筋健骨之功效,莲藕养阴生津润肺止咳,健脾益气,冬瓜具有清热解暑,汤清宜人,通利小便之功效。
做玉米莲藕冬瓜排骨汤需要什么食材和配料
肋排骨3根,玉米1根,莲藕1节,盐适量,葱姜适量,料酒两勺,冬瓜一块
玉米莲藕冬瓜排骨汤的家常做法,玉米莲藕冬瓜排骨汤怎么做好吃
做法图解1:玉米,莲藕,冬瓜备好。
做法图解2:排骨冷水下锅,放葱.姜.料酒。
做法图解3:撇去上面的浮沫。
做法图解4:洗净排骨
做法图解5:排骨玉米莲藕冬瓜放入锅里加温水煲。我里面也放了点姜。
做法图解6:开始煲汤了。
做法图解7:完成
玉米莲藕冬瓜排骨汤的烹饪技巧
①排骨一定要冷水下锅焯水,才能焯掉血水。②汤炖好了再放盐,不需要放其它调料。
来自 小萝莉cvai 的作品。