春天是长身体的关键期，各方面的营养都要跟上，尤其是平时抵抗力差、脾胃不好，从而导致个子长不高的孩子，春天一定要做好养胃补钙的工作，抓住这个长高的黄金期！今天分享一道孩子爱吃的高钙养胃蒸糕，免烤箱、不加面粉，山药里加把芝麻，简单一蒸就上桌，松软香甜全家夸～
做黑芝麻山药蒸糕需要什么食材和配料
黑芝麻10g，山药400g，鸡蛋2个，炼乳20g，白糖25g
黑芝麻山药蒸糕的家常做法，黑芝麻山药蒸糕怎么做好吃
做法图解1：食材黑芝麻10克｜山药400克｜鸡蛋2个炼乳20克调味白糖25克（不爱吃甜口的可以少量）锅具七彩叮当电蒸锅｜zmor破壁机
做法图解2：山药去皮切段共400克（山药健脾养胃）；
做法图解3：ZMOR破壁机倒入山药段、10克黑芝麻、2个鸡蛋、20克炼乳、25克白糖提味；
做法图解4：果蔬汁模式一键破壁（强劲动力细腻破壁，降噪轻音不扰眠、精磨破壁不滤渣、自动清洗、24H智能预约、1机顶7机，日常使用非常广泛）；
做法图解5：倒入耐高温纸杯中，不要倒太满，以免蒸的时候纸杯压变形（没有纸杯可以用家里的小碗小杯）；
做法图解6：放七彩叮当电蒸锅高蒸汽量定时蒸30分钟（PP材质、耐热耐高温、缺水自动断电、18L大容量、三层叠叠蒸格组装便捷，双环聚能保证食物受热均匀，减少营养流失）；
做法图解7：晾凉后脱模即可（这样做出来的蒸糕口感软嫩，如果喜欢更筋道一些的口感，可以适当加点面粉）；
做法图解8：晾凉后脱模即可（这样做出来的蒸糕口感软嫩，如果喜欢更筋道一些的口感，可以适当加点面粉）；
做法图解9：想要口感更丰富可以淋桂花酱；春季的补钙养胃蒸糕轻松搞定，如果你有免疫力差、消化不好、脱发掉发的赶紧试试吧；
黑芝麻山药蒸糕的烹饪技巧
来自 眉眉健康厨房 的作品。
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