做鸡胸肉炒西兰花（减脂）需要什么食材和配料
鸡胸肉250g，西兰花一个，蒜末适量，生抽两勺，耗油一勺，老抽半勺，料酒一勺，盐适量，胡椒粉适量
鸡胸肉炒西兰花（减脂）的家常做法，鸡胸肉炒西兰花（减脂）怎么做好吃
做法图解1：鸡胸肉切丁
做法图解2：加入图中调料，抓匀腌制
做法图解3：起锅烧水，水中加入一点油和盐，将西兰花烫熟
做法图解4：起锅烧油，加入蒜末爆香后加入腌制好的鸡胸肉
做法图解5：在加入烫熟的西兰花翻炒出锅
做法图解6：出锅了
鸡胸肉炒西兰花的烹饪技巧
减肥顺利
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