谁说减肥不能吃「软曲奇饼干」虽然市售的曲奇饼干热量特别的高，而且多油脂多碳水，是真心不适合多食用的一类甜点?但是……只要多动动脑子，很多东西和食材都是可以去「平替」和「取缔」的，就像我今天分享的这款「椰香软曲奇饼干」就是把高热量的「黄油油脂」、「精细的白面」和「普通白砂糖」进行了「平替」和「取缔」既保证了「曲奇饼干」的外貌，又保障了「曲奇饼干」的风味，还坚持住了「低卡」这样一举N多得的美味甜点谁还能不爱呢?
做减肥也吃的椰香软曲奇需要什么食材和配料
椰子面粉40克，脱脂牛奶45克，零卡糖25克，全麦面粉15克，脱脂奶粉10克，车前洋子壳粉5克，魔芋粉5克，泡打粉3克，鸡蛋1个
减肥也吃的椰香软曲奇的家常做法，减肥也吃的椰香软曲奇怎么做好吃
做法图解1：碗中先加入配料表中的所有粉类混合均匀一下。
做法图解2：加入鸡蛋和牛奶。
做法图解3：用刮刀翻拌混合均匀成面团就可以了。
做法图解4：分割成均等大小的面团放在海氏烤盘内按压一下。
做法图解5：送入提前预热好的海氏烤箱中层，165摄氏度上下火同时烘烤23分钟，烘烤到表面金黄就可以取出来了。
做法图解6：这道椰香软曲奇饼干就做好了。
椰香软曲奇的烹饪技巧
?「椰香软曲奇饼干」「热量309千卡」（全程不加一滴油，饿的时候吃上两块喝点水，饱腹感立竿见影的强?）?一份是6块「软曲奇饼干」每块热量「51.5千卡」食谱中我使用的是「海氏电烤箱」进行烘烤，我的温度和时间给出的是「海氏电烤箱」实际烘烤后的温度，具体温度和时间还是需要根据自己家中的烤箱进行实际调节?
来自 马赛克姑凉 的作品。
