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蒸槐花

公开时间:2022-04-27 | 文章来源:飘飘枫叶莉莉 | 浏览量:

蒸槐花


槐花指豆科植物的花及花蕾,但一般将开放的花朵称为“槐花”,也称“槐蕊”,花蕾则称为“槐米”,常植于屋边、路边,中国各地普遍栽培,以黄土高原和华北平原为多,具有保护血管、降血脂等功效。1、?保护血管:槐花能保持毛细血管正常的抵抗力,防止因毛细血管脆性过大、渗透性过高引起的出血、高血压。2、降血脂:槐花能有效降低肝主动脉和血液中的胆固醇量,并增加胆固醇-蛋白质复合物的稳定性,具有降血脂的功效。

做蒸槐花需要什么食材和配料

槐花200克,面粉85克,盐2克,食用油1勺,芝麻油1勺,生抽酱油3汤匙,蒜3瓣

蒸槐花的家常做法,蒸槐花怎么做好吃

做正宗蒸槐花的图片步骤1

做法图解1:超市买的槐花捡洗干净,撒适量食用油拌匀倒入面粉让每个槐花都裹上面粉

做正宗蒸槐花的图片步骤2

做法图解2:均匀摊上壁子上,水开蒸20分钟准备料汁:把三瓣大蒜捣碎倒上盐,错芝麻油,味精生抽老抽拌均匀备用

做正宗蒸槐花的图片步骤3

做法图解3:倒上提前准备好的料汁拌均匀即可

蒸槐花的烹饪技巧

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标签: 夏天吃什么?

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