分享一道生蚝芦笋炒鸡蛋:生蚝鲜嫩,芦笋脆爽,清淡营养高蛋白,非常时期宅家也要好好吃饭哦。
做生蚝芦笋炒鸡蛋需要什么食材和配料
生蚝8个,鸡蛋3个,芦笋3根,油适量,盐2克,料酒1勺,葱花适量
生蚝芦笋炒鸡蛋的家常做法,生蚝芦笋炒鸡蛋怎么做好吃
做法图解1:食材准备:鸡蛋,生蚝,芦笋。
做法图解2:鸡蛋加适量盐和一大勺味达美葱姜料酒打匀。
做法图解3:生蚝冰箱取出自然解冻。
做法图解4:芦笋开水锅中烫至变色捞出备用。
做法图解5:炒锅烧热加油,到入蛋液,转中小火。
做法图解6:铺上生蚝,再放上芦笋,小火煎至蛋液凝结。
做法图解7:翻炒一下即可盛出。(时间长生蚝不嫩口感就不好了)
做法图解8:生蚝鲜嫩,芦笋翠爽,高蛋白底脂肪的生蚝芦笋炒鸡蛋好啦~
生蚝芦笋炒鸡蛋的烹饪技巧
这道菜用到的调料就是2克盐和一大勺味达美葱姜料酒,吃的就是食材的本味。没有生蚝可以用干贝或虾仁替代。
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