虾皮的营养价值很高,就以衡量营养价值高低的蛋白质含量来说,每100克虾皮含39.3克,大大高于大黄鱼、黄缮、对虾、带鱼、鲳鱼等水产品及牛肉、猪肉、鸡肉等肉制品。
做韭菜鸡蛋瘦虾皮饺子需要什么食材和配料
韭菜半斤,鸡蛋五个,虾皮两把,盐适量,五花肉500克,酱油适量,鸡精1勺,花生油适量,姜一小块
韭菜鸡蛋瘦虾皮饺子的家常做法,韭菜鸡蛋瘦虾皮饺子怎么做好吃
做法图解1:把猪肉洗净切小块放进打肉机里,加一个鸡蛋,肉打出来会比较细腻,加一小块姜去腥。
做法图解2:打成这样,不要太碎了。
做法图解3:鸡蛋先炒熟备用,接着炒虾皮,这样会更香。
做法图解4:然后鸡蛋和虾皮拌在一起备用。
做法图解5:加盐、鸡精、油把所有食材拌匀。
做法图解6:完成!
做法图解7:水滚后放入锅蒸十分钟出锅
做法图解8:一人食,配上十五年的熟普,赞
做法图解9:开吃(^o^)
韭菜鸡蛋瘦虾皮饺子的烹饪技巧
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