做减脂手撕鸡胸肉需要什么食材和配料
鸡胸肉一块，黄瓜一根，香菜一根，小葱一根，大蒜三瓣，小米辣一个，盐一勺，鸡精一勺，味精一勺，白糖一勺，生抽两勺，醋一勺，熟油辣椒两勺，料酒一勺，花椒5粒
减脂手撕鸡胸肉的家常做法，减脂手撕鸡胸肉怎么做好吃
做法图解1：鸡胸肉洗净放入清水里加料酒几颗花椒煮15分钟熟透捞出放凉备用
做法图解2：黄瓜切丝，大蒜、小米辣、香菜、小葱切好放入盆里备用
做法图解3：鸡胸肉撕成丝，放入盐、鸡精、味精、白糖、生抽、醋、熟油辣椒拌匀
做法图解4：装盘
做法图解5：清凉可口，不油腻，减肥豆果们的福音哦
手撕鸡胸肉的烹饪技巧
来自 最爱辣椒的虾 的作品。
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