夏日炎炎食欲也逐之减少，除了喜欢吃点西瓜以外，可做一道夏日时节，时常食用爽口开胃菜，配个小窝窝头，小米粥也是一种夏日养生必备单品混搭吃法。只要用上六月鲜轻12酱油，轻盐而且鲜味诱人，凉拌粒粒食材可随意搭配，今示范一下蛋白，鸡肉白色搭配为主，玉米粒黄色搭配等等，改变用色拉酱的吃法，用我喜爱的食物就是夏日美味，迎合夏日清凉舒适清爽的节奏啦！夏日开胃小餐就是这样吃。
做夏日凉拌粒粒鲜需要什么食材和配料
鸡蛋白50克，鸡胸肉50克，土豆50克，胡萝卜30克，黄瓜30克，圣女果1个，六月鲜12克轻盐特级昆布酱油2勺，醯官醋原浆米醋1克，0卡糖1克
夏日凉拌粒粒鲜的家常做法，夏日凉拌粒粒鲜怎么做好吃
做法图解1：夏日凉拌粒粒鲜，夏季凉拌菜时常做着吃，可选自己喜欢的食材相伴，用轻盐酱油即可成菜，改变了用沙拉酱的方式
做法图解2：食材：蛋白鸡胸肉土豆黄瓜手指胡罗卜圣女果苦菊六月鲜轻12
做法图解3：清蒸土豆蛋白液，蛋白液加入少许料酒打匀，去沫后上蒸锅6分钟，焖一分钟，取出一部分备用切丁
做法图解4：熟鸡胸肉空气炸锅180度，转10分钟左右即可，取出备用，切丁
做法图解5：备用土豆胡萝卜切丁放料锅
做法图解6：加入黄瓜丁
做法图解7：加入鸡胸丁
做法图解8：加入蛋白丁
做法图解9：合调料原浆米醋一勺0卡糖一勺
做法图解10：再加入六月鲜12克轻盐特级昆布浆油二勺，拌匀
做法图解11：用勺尝一下口感，合适就全部加入凉拌即可
做法图解12：摆个盘也增加夏日清凉食欲，苞菜加苦菊垫底
做法图解13：加上凉拌粒粒鲜，开吃时可以配卷饼，窝窝头…夹着吃，来点小粥也给力，夏日清凉舒适必吃的粒粒简餐
夏日凉拌粒粒鲜的烹饪技巧
此菜品不用一点盐，口感宁淡不宜咸了，谢谢你的关注，分享互动。
来自 涓涓小溪长流水 的作品。
