武昌鱼有开胃健脾、补虚养血的作用,肉质细嫩、腴美,脂肪丰富,具有调治脏腑、开胃健脾、增进食欲之功效,对于贫血症、低血糖、高血压和动脉血管硬化等疾病的发生能起到抑制作用。
做清蒸武昌鱼需要什么食材和配料
武昌鱼1条,小葱2根,姜5片,油1汤匙,红椒1/4个,生抽1勺,盐2克,料酒2勺,大葱半根,蒸鱼豉油2勺,轻盐酱油2勺,葱姜蒜适量,香醋1勺,香油1勺
清蒸武昌鱼的家常做法,清蒸武昌鱼怎么做好吃
做法图解1:武昌鱼清理干净,再洗净沥水备用
做法图解2:备一份葱段、姜蒜片
做法图解3:再备一份葱姜丝,红椒也切成丝备用
做法图解4:沥干水分的武昌鱼,放入料酒和盐,里外抹匀腌制一会儿
做法图解5:腌制好的鱼洗净盐水,擦干水分,里外均匀的放入葱段姜蒜片
做法图解6:再淋入蒸鱼豉油和香醋
做法图解7:放入开水锅中,上气后蒸7分钟
做法图解8:取出,夹去葱姜蒜丢弃
做法图解9:再把葱姜丝和红椒丝放在鱼身上,淋入热油爆香
做法图解10:再淋入生抽、轻盐酱油和香油
做法图解11:上桌即可食用
做法图解12:一道美味的清蒸武昌鱼就做好了
清蒸武昌鱼的烹饪技巧
蒸鱼的时间由鱼的大小来定,我这个鱼600克,大点的鱼时间就延长。
来自 林乡6196572983 的作品。