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别样地三鲜

公开时间:2021-07-04 | 文章来源:奇怪的春笋很踉跄 | 浏览量:

别样地三鲜


东北地三鲜常用茄子,土豆,青椒,用炸和炒完美的将三鲜混为一盘!今天看见家的菜地里新鲜的长豆角,突发奇想,用切子土豆和豆角炒一盘别样地三鲜!

做别样地三鲜需要什么食材和配料

土豆一个,茄子一根,长豆角200,大蒜3瓣,葱一根,酱油两勺,蚝油一勺,白糖半勺,淀粉一勺,清水5勺,盐一茶勺

别样地三鲜的家常做法,别样地三鲜怎么做好吃

做正宗别样地三鲜的图片步骤1

做法图解1:把土豆、茄子(圆茄,长茄都可以)切长粗条(也可以切滚刀块,我为了配豆角所以才切条),豆角切断,蒜切片!葱一分为为二,一半切圈,一半切末!备用!

做正宗别样地三鲜的图片步骤2

做法图解2:调碗汁:盐,糖,酱油,蚝油加水淀粉备用!

做正宗别样地三鲜的图片步骤3

做法图解3:起锅倒油,倒入洗好的豆角,煸炒变色装盘备用!

做正宗别样地三鲜的图片步骤4

做法图解4:然后倒入土豆条,煸炒微微变黄出锅备用

做正宗别样地三鲜的图片步骤5

做法图解5:最后就是煸炒茄子,等到茄子变软微黄就可以了!

做正宗别样地三鲜的图片步骤6

做法图解6:留底油,倒入蒜和葱,炒出香味

做正宗别样地三鲜的图片步骤7

做法图解7:倒入土豆,茄子,豆角,倒入调好的料汁翻炒均匀,洒葱沫出锅!

做正宗别样地三鲜的图片步骤8

做法图解8:装盘,美味即成!

别样地三鲜的烹饪技巧

很多都是把三鲜过油,我这里用的是煸,尽量控制油量!美味不失健康!
来自 奇怪的春笋很踉跄 的作品。

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