东北地三鲜常用茄子,土豆,青椒,用炸和炒完美的将三鲜混为一盘!今天看见家的菜地里新鲜的长豆角,突发奇想,用切子土豆和豆角炒一盘别样地三鲜!
做别样地三鲜需要什么食材和配料
土豆一个,茄子一根,长豆角200,大蒜3瓣,葱一根,酱油两勺,蚝油一勺,白糖半勺,淀粉一勺,清水5勺,盐一茶勺
别样地三鲜的家常做法,别样地三鲜怎么做好吃
做法图解1:把土豆、茄子(圆茄,长茄都可以)切长粗条(也可以切滚刀块,我为了配豆角所以才切条),豆角切断,蒜切片!葱一分为为二,一半切圈,一半切末!备用!
做法图解2:调碗汁:盐,糖,酱油,蚝油加水淀粉备用!
做法图解3:起锅倒油,倒入洗好的豆角,煸炒变色装盘备用!
做法图解4:然后倒入土豆条,煸炒微微变黄出锅备用
做法图解5:最后就是煸炒茄子,等到茄子变软微黄就可以了!
做法图解6:留底油,倒入蒜和葱,炒出香味
做法图解7:倒入土豆,茄子,豆角,倒入调好的料汁翻炒均匀,洒葱沫出锅!
做法图解8:装盘,美味即成!
别样地三鲜的烹饪技巧
很多都是把三鲜过油,我这里用的是煸,尽量控制油量!美味不失健康!
来自 奇怪的春笋很踉跄 的作品。