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低脂超鲜黄瓜虾仁豆腐汤

公开时间:2021-07-01 | 文章来源:索索索妮娅 | 浏览量:

低脂超鲜黄瓜虾仁豆腐汤

炎热的夏季,突如其来的一场暴雨让气温降了下来,下班回家,伴着凉爽的小风,最适合来一碗超鲜的汤。

做低脂超鲜黄瓜虾仁豆腐汤需要什么食材和配料

虾10个,豆腐半块,黄瓜1根,盐适量,姜2片,蒜2瓣,玉米油少量

低脂超鲜黄瓜虾仁豆腐汤的家常做法,低脂超鲜黄瓜虾仁豆腐汤怎么做好吃

做正宗低脂超鲜黄瓜虾仁豆腐汤的图片步骤1

做法图解1:准备好食材。黄瓜切片。虾去头(保留虾头)去壳去虾线,开背洗干净,这样虾做熟后形状好看,跟虾球一样。豆腐切块,可以再多一点(家里豆腐只剩这点了)

做正宗低脂超鲜黄瓜虾仁豆腐汤的图片步骤2

做法图解2:热锅倒入适量的油,然后放入虾头翻炒。

做正宗低脂超鲜黄瓜虾仁豆腐汤的图片步骤3

做法图解3:虾头炒出红油之后再放入蒜和姜。

做正宗低脂超鲜黄瓜虾仁豆腐汤的图片步骤4

做法图解4:蒜姜炒出香味之后放入虾,翻炒。

做正宗低脂超鲜黄瓜虾仁豆腐汤的图片步骤5

做法图解5:虾炒成球状的时候倒入豆腐,轻微翻炒一下,注意不要把豆腐弄碎了。这一步的时候可以留出两块豆腐。

做正宗低脂超鲜黄瓜虾仁豆腐汤的图片步骤6

做法图解6:加水,加适量盐调味。上一步留出的豆腐可以捏碎加入汤里,这样汤会浓一点。不喜欢浓的可以不加。

做正宗低脂超鲜黄瓜虾仁豆腐汤的图片步骤7

做法图解7:开锅之后放入黄瓜片,然后盖上盖子小火五分钟就好啦!

做正宗低脂超鲜黄瓜虾仁豆腐汤的图片步骤8

做法图解8:出锅~超级鲜美哦~

虾仁豆腐汤的烹饪技巧

来自 索索索妮娅 的作品。

标签: 吃什么降暑 夏天吃什么

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