健康清淡,味道鲜美又简单的夜开花炒豆瓣,鲜香软糯,老少皆宜。
做夜开花炒豆瓣需要什么食材和配料
豆瓣150克,夜开花1根,盐适量,植物油适量,虾米20克
夜开花炒豆瓣的家常做法,夜开花炒豆瓣怎么做好吃
做法图解1:准备好食材
做法图解2:把夜开花去皮洗净后切片,豆瓣是新鲜的蚕豆自己剥的,锅内烧开水,放少许盐把豆瓣焯一下水后用凉水过滤一下,香葱切碎。
做法图解3:锅内倒入植物油烧七分热,把夜开花倒入翻炒,再倒入豆瓣和虾米拌匀。
做法图解4:加热水和食物平,加上锅盖煮2分钟左右,中间需要翻炒一下。
做法图解5:至夜开花变透明色时加盐翻炒,再加入鸡精和香葱拌炒一下,鲜香软糯的夜开花炒豆瓣完成啦。
做法图解6:鲜香软糯,健康清淡,老少皆宜还能补钙
夜开花炒豆瓣的烹饪技巧
来自 吴妈厨房 的作品。
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