天气热了,喝甜品的欲望是不是愈发明显了,哈哈,对于我这个易胖体质,还是超级爱喝饮料的我。四年前就开始了低糖生涯。女人嘛,没办法,为了不老容颜。糖小朵真的是我的最爱,它是那种和平常的糖完全不一个味道,淡淡的甜味而且有股奶香味,让戒糖的减肥健身爱好者再也不觉得吃甜品是一种负担。
做低卡甜品草莓椰奶冻需要什么食材和配料
西米50g,白凉粉40,牛奶200g,椰汁50g,糖小朵40g,草莓适量
低卡甜品草莓椰奶冻的家常做法,低卡甜品草莓椰奶冻怎么做好吃
做法图解1:首先美美的准备好需要的食材,我们就可以开动了,白凉粉这个超市就可以买到,新鲜草莓,泡好的西米,西米我这隔夜泡的,这样比较容易煮开。还有就是今天的主角“糖小朵”0卡糖。
做法图解2:先在600g温水里倒入40g白凉粉搅匀,再加入糖小朵0卡糖,搅拌均匀。
做法图解3:把草莓切成粒,大小自己掌握,因为一会要加热,所以大小都无所谓,倒入锅里边加热边搅拌,最好找来一个盘子倒入,放冰箱等凉透了就自然凝固了。
做法图解4:接下来把西米放锅里煮开,煮的时候记得搅拌一下防止粘锅。我煮了大概10分钟,盖上盖子闷一下备用。
做法图解5:这就是凉透了的两份,我们给它切块,至于大小自己掌握就行。
做法图解6:把草莓凉粉放在底部,放入西米,倒入椰汁,搅拌均匀即可,天热可以放入冰块。
做法图解7:超级好喝,浓浓的椰奶香,加上两份糯糯的口感,爽口的草莓粒。
做法图解8:夏天解暑必备,如果你觉得不够甜,可以在加入糖小朵0卡糖,放心喝出小蛮腰,没有负担的甜品你值得拥有。
做法图解9:还可以打包到单位或者学校,再也不用喝外面卖的超甜和全是添加剂的奶茶。糖小朵0卡糖真的适合对自己要求严格,需要控制体重的你。
低卡甜品草莓椰奶冻的烹饪技巧
来自 爱吃肉的向日葵 的作品。
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