虫草花并非花,而是人工培养的一种菌类,菌种来源于蛹虫草,营养成分和功效近似于虫草。虫草花性质温和,不寒不燥,老少皆宜。虫草花含有丰富的蛋白质,能调节人体的免疫力。一碗好的虫草花鸡汤汤色金黄,十分诱人。
做虫草花鸡汤需要什么食材和配料
土鸡半只(400克左右),新鲜虫草花35克,红枣6颗,西洋参3克,生姜10克,料酒1勺,食盐适量,瘦肉150克
虫草花鸡汤的家常做法,虫草花鸡汤怎么做好吃
做法图解1:准备食材
做法图解2:土鸡砍块备用
做法图解3:瘦肉切稍厚一点的片
做法图解4:生姜去皮切片备用
做法图解5:新鲜虫草花洗净备用
做法图解6:红枣洗净去核、西洋参洗净备用
做法图解7:鸡肉冷水下锅加入一半姜片、少许料酒大火煮开即可关火
做法图解8:鸡块捞出用温水洗净浮沫备用
做法图解9:把焯好的鸡块、瘦肉、红枣、西洋参、虫草花放入炖锅中加入适量的清水,盖上盖子炖煮90分钟即可
做法图解10:出锅前加入适量食盐调味即可出锅
做法图解11:成品
虫草花鸡汤的烹饪技巧
煮鸡汤的时候加入瘦肉可以让鸡汤更加鲜美。土鸡也可以用乌鸡代替,营养价值更高。
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