今天试着做了最近超火的尹正同款焖菜，口感真的比水煮菜好吃太多。我又对减肥抱有希望了，哈哈哈！
做尹正的减脂焖菜需要什么食材和配料
鲜虾15个，胡萝卜半根，西兰花100克，西芹80克，莴笋1根，海盐少许，黑胡椒少许，橄榄油少许
尹正的减脂焖菜的家常做法，尹正的减脂焖菜怎么做好吃
做法图解1：所有的蔬菜洗净，切小条状，西蓝花掰成小朵。
做法图解2：鲜虾去头，剥去虾壳，开背去除虾线。
做法图解3：处理好的虾仁，撒一小撮盐，抓匀腌制5分钟。
做法图解4：锅里倒入少许橄榄油，将虾仁倒入锅中煸炒一下。
做法图解5：倒入所有蔬菜。
做法图解6：加入少许的盐和黑胡椒碎，如果你蘸酱汁吃就不用加盐。
做法图解7：盖上锅盖，小火焖5分钟，一定一定要小火。
做法图解8：焖好后装入饭盒
做法图解9：配上杂粮饭，一份健康美味的减肥餐。
减脂焖菜的烹饪技巧
来自 然儿小食光 的作品。
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