双重黑胡椒更美味减脂的宝宝可以不加沙拉汁
做快手高蛋白黑胡椒厚蛋金枪鱼汉堡需要什么食材和配料
水浸金枪鱼1勺，欧包3个，鸡蛋1个，盐适量，黑胡椒粉适量，黑胡椒碎适量，味好美沙拉汁适量，玉米粒适量
快手高蛋白黑胡椒厚蛋金枪鱼汉堡的家常做法，快手高蛋白黑胡椒厚蛋金枪鱼汉堡怎么做好吃
做法图解1：鸡蛋打散
做法图解2：炒熟
做法图解3：加入金枪鱼
做法图解4：加入黑胡椒粉，快速翻炒混合即可。盛出，加入玉米粒，拌匀
做法图解5：欧包切开
做法图解6：放入适量厚蛋金枪鱼，撒上黑胡椒碎
做法图解7：撒上沙拉汁
做法图解8：合上欧包，压实即可。
做法图解9：高蛋白粗纤维易消化，营养满满，味道超级赞哦！
快手高蛋白黑胡椒厚蛋金枪鱼汉堡的烹饪技巧
来自 梦游中的dou牛 的作品。
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