>食谱大全>鸡腿肉沙拉

鸡腿肉沙拉

公开时间:2021-04-08 | 文章来源:马赛克姑凉 | 浏览量:

鸡腿肉沙拉


这道美食的灵感来源于口水鸡,传统口水鸡主要以辣油打底,含油量比较高,热量也比较高。所以我就想说用花生酱打底做一道相对来说低油,低热量的沙拉鸡腿吧!

做鸡腿肉沙拉需要什么食材和配料

剔骨鸡腿肉250克,姜片(煮鸡腿)2片,料酒(煮鸡腿)10克,生抽2勺,蚝油1勺,蒜蓉辣酱2勺,花生酱1勺,煮鸡汤(饮用水)适量,生菜1片,草莓2颗

鸡腿肉沙拉的家常做法,鸡腿肉沙拉怎么做好吃

做正宗鸡腿肉沙拉的图片步骤1

做法图解1:鸡腿放入锅内,加入姜片和料酒煮制全熟,捞出清洗干净表面沫子,用刀切开。

做正宗鸡腿肉沙拉的图片步骤2

做法图解2:调制一个料汁,碗中加入花生酱,生抽,蚝油,蒜蓉辣酱,鸡汤混合均匀。

做正宗鸡腿肉沙拉的图片步骤3

做法图解3:盘子底部垫上生菜,放入切好的鸡腿肉,把调制好的调味汁浇在鸡腿肉上,最后切两颗草莓撒在上面。

做正宗鸡腿肉沙拉的图片步骤4

做法图解4:这道沙拉鸡腿就完成了。

#肉食主义狂欢#鸡腿肉沙拉的烹饪技巧

1.草莓的加入可以提鲜,也可以增进食欲。2.鸡腿煮到用筷子可以轻松插入就可以了。
来自 马赛克姑凉 的作品。

标签: 家常晚餐食谱大全 早餐店食谱大全 饭蒸菜谱 酒店菜谱大全

我来评论几句吧...

近期热门菜谱Hot

近期时令菜谱New