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护肝养肝的好菜-韭菜炒绿豆芽

公开时间:2021-04-02 | 文章来源:白白白云OoO | 浏览量:

护肝养肝的好菜-韭菜炒绿豆芽

春季是养肝护肝的季节,绿豆芽和韭菜都有养肝护肝的功效,一起炒炒,吃起来更健康!

做护肝养肝的好菜-韭菜炒绿豆芽需要什么食材和配料

韭菜1把,绿豆芽250克,蒜1小颗,葱伴侣6月香豆瓣酱1勺,六月鲜12克轻盐昆布酱油1勺,玉米油20克

护肝养肝的好菜-韭菜炒绿豆芽的家常做法,护肝养肝的好菜-韭菜炒绿豆芽怎么做好吃

做正宗护肝养肝的好菜-韭菜炒绿豆芽的图片步骤1

做法图解1:绿豆芽洗净备用,韭菜洗净切段,蒜切碎备用

做正宗护肝养肝的好菜-韭菜炒绿豆芽的图片步骤2

做法图解2:起锅放入油,倒入蒜末爆香

做正宗护肝养肝的好菜-韭菜炒绿豆芽的图片步骤3

做法图解3:再倒入绿豆芽翻炒

做正宗护肝养肝的好菜-韭菜炒绿豆芽的图片步骤4

做法图解4:加入1勺葱伴侣6月香豆瓣酱,并继续翻炒

做正宗护肝养肝的好菜-韭菜炒绿豆芽的图片步骤5

做法图解5:炒至豆芽变软后,再倒入韭菜

做正宗护肝养肝的好菜-韭菜炒绿豆芽的图片步骤6

做法图解6:稍炒片刻后,加入1勺六月鲜12克轻盐特级昆布酱油调味即可出锅装盘

做正宗护肝养肝的好菜-韭菜炒绿豆芽的图片步骤7

做法图解7:一盘养肝护肝的简单快手菜就做好了!

韭菜炒绿豆芽的烹饪技巧

韭菜很容易熟,一定要等豆芽炒好后再放,稍炒片刻就可以了。
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