高蛋白食物来源必是肉，
做减脂无油香菇鸡腿肉需要什么食材和配料
鸡腿肉300克，葱丝适量，姜丝适量，料酒1勺，生抽1勺，酱油1勺，花椒粉少许，盐适量，香菇200g
减脂无油香菇鸡腿肉的家常做法，减脂无油香菇鸡腿肉怎么做好吃
做法图解1：鸡腿去皮
做法图解2：加调料搅拌均匀腌制5-8分钟
做法图解3：香菇切丁
做法图解4：干锅倒入鸡腿，翻炒5-6成熟
做法图解5：加入香菇翻炒，盖上锅盖大火5分钟
做法图解6：完成?
减脂无油香菇鸡腿肉的烹饪技巧
调料在腌制鸡腿时已经?完在炒的过程中适量的加点水即可简单好吃的肉肉做完
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