夏天快到了,给大家分享一道减肥餐!豆腐含有天然的雌激素,边吃边美!
做减脂豆腐汤需要什么食材和配料
老豆腐半块,芹菜2根,木耳3朵,虾干5只,香菇3朵,盐、鸡精适量,水淀粉1大勺
减脂豆腐汤的家常做法,减脂豆腐汤怎么做好吃
做法图解1:将所有食材洗净切丁,备用
做法图解2:老豆腐用热水抄一下,可以去掉大部分的豆腥味!
做法图解3:水烧开,先放虾干煮一会,再放入木耳,香菇,老豆腐,煮开,加入适量盐,鸡精,再放一大勺水淀粉勾薄芡。
做法图解4:出锅之前再撒入芹菜丁。一份简单的低脂减肥餐就做好了!
减脂豆腐汤的烹饪技巧
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